كيفكم حبايبي
اسال الله ان يتمم لي ولكل حامل على خير
ويرزق كل واحده الطفل اللذي تتمناه تام الخلقه والخليقه
ويرزق كل متاخره عن الحمل ويفرح قلبها ياكريم
انا الان بالشهر للثالث
مع انشغالنا برمضان والعيد والان التجهيز للدراسه
نسيت نفسي واللي ببطني
ما اخذت اي فيتامين حتى حمض الفوليك كل يوم اقول بكره
بس الى هنا وخلاص
لازم ابدا اهتم بصحتي وصحة الطفل
بكره بمر الصيدليه اخذ فوليك اسد
وش افضل كالسيوم وفيتامين اهم شئ ماتسمن
الركب والعضام بدات تطقطق
بالحق على عمري
وعالجنين
بانتضاركم
:26::26:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- يا عيني الفولك اسيد لاززززززززززم من اول يوم الحمل الى ان تولدي بالسلامة
وفي حبوب اسمهة pregnacare مجموعة فيتامينات ايضا يوميا واحدة ليوم الولادة
من توصلين الشهر الرابع تاخذين حبوب حديد (اسمهه فيروفول) الى ان تولدين
ويوميااااااااااااااااااااااا لازم لتر حليب
انا من كنت حامل بابني يوميا كنت اشرب باكيت حليب الى ان ولدت
الطفل ياخذ الكالسيوم من جسمك يعني لازم تعوضين
ربي يكومج بالسلامة - بالنسبه للحديد افضل شي فيروجلوبين و الكالسيوم اوستيوكير
- الكالسيوم اخذي كالسيوم فوار اخف للمعده و طعمه نفس السفن اب
و الفيتامينات انا اخذ فيتامين بريجنا بلان الفتايمن هذا يحتوب على جميع المعادن - الفيتامينات الي تحتاجها الحامل بالاضافه الى الاوميجا
Al-Farasha الكالسيوم اخذي كالسيوم فوار اخف للمعده و طعمه نفس السفن اب و الفيتامينات انا اخذ فيتامين بريجنا بلان الفتايمن هذا يحتوب على جميع المعادن - الفيتامينات الي تحتاجها الحامل بالاضافه الى الاوميجا
خوذي فوليك
وكالسيوم
وحديد
واوميقا 3- انا صرفت الدكتوره ...الفوليك اسيد...وفيتامينات جي ار 6للنشاط والحيويه
وحليب نيوتريتا مره باليوم...وانتي اهتمي بغذائك..يعني زبيب اسود.ومكسرات.....والفواكه
هذا نظامي..وع الشهر الجاي بدخل الرابع..وراح اطلب اوميغا 3بأذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.