عندي رهاب اجتماعي

وانا متلك بعاني من الخوف والقلق المتلازمين
تعبت والله تعبت كتيييييييير
الله يشافينا يارب

لاحظتي كلماتك هذي ؟؟َ

اذا عالجتي هالكلمات راح تعالجي الرهاب الاجتماعي

مافيه اسمة مافيه احد زيي؟!! ...ليه من قال كثييييييييير كذا ومششكلة سسهله وكثييييييييير طلعوا منها


انت توصفين نفسسك بالمريضه !!

نفسك مو مريضه ترديدك للكلمات هو المششكله هو اللي يخليك تستمرين وبعدين تقولين ليه انا كذا ؟؟!!

اذا انت توصفين نفسسك كذا عقلك الباطن بيبرمج حياتك ويرسل اشارات لك انك تتصرفين كمريضه لانة العقل الباطن مايفرق بين الحقيقه والخيال

لازم تقولين لنفسسك كلام طيب حتى لو انت شايفه غير كذا

ومو ششرط اولادك يكونو زيك انت خليهم يعيشوا حياتهم عاادي

ومن جد اذا اعتقدتي انه ماراح يفارقكك خلاص هذا مصييرك

لاتحكمين على نفسسك بهالكلمات لازم تغيري لهجتك مع نفسسك وثقتك بها

مشششكلتك سسهلة ولاتطلبي الطلاق ولا ششي
اقري في منتديات التنميه الذاتيه

وزوري منتديات الحصن النفسي فيه منتدى خاص بالرهاب

بس غيري كلامك مع نفسسك وقولي اقدر اكون اجتماعيه اقدر اكوون واثقه من نفسسي كرريها بثقه شجعي نفسسك

وبالتوووفيق

وربي معاك

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
حبيت اشاركك مشكلتك لانى انا ايضا اصبت بهدا المرض النفسي و دهبت لطبيب نفسي و شخصلى مرضي و قال لي ان سبب مرضي هو فقدان الثقه بالنفس 
على كلن ادعوا الله ان يشفينا و يصبرنا على هدا الابتلاء

بيقولون الشي اللي تخاف منه اقدم عليه انا كنت مثلك وعالجت نفسي بنفسي تشجعت لين تعافيت منه كل شي بالاقدام