الخياطه الخياطه الخياطه

شكرا ياقميله راح اجربه ويارب يريحني

هي كذا الولاده اتشطفي بالبيتادين مخفف بالماء ونشفي زين بالتربيت الخفيف وبستعمال مناديل الحمام. وحطي مرهم او كريم فوسيدين الأحمر احرصي علي تغيير الفوطه كل اربع ساعات. وضمي ارجولك وانت جالسه. وقد ماتقدرين امشي المشي زين بس لاتباعدين بين خطواتك. ولاتجهدين نفسك. والهوا عادي هذا من افرازات الدم والرطوبه معظم الوالدات يشعرون به. كيري شرب سوائل دافئيه وكمون وقرفه. وراقبي أكلك. أنا من تجربتي اذا اكلت بر وكثرت لهومات النفاس اتعب وتجيني الهوا والأصوات بس مجرد مامتنع عن البر واقبل من اللهومات. واعمل تمارين كيجل ارجع لوضعي الطبيعي. وبالنسبة للالم. البنات يمدحون تحاميل فلوتارين بس للأمانة أنا ماجربتها. وان شاءالله ماتشوفين الا العافيه  

اشربي يانسون وقرفة وكمون وقشر قهوة تطلع الهواء

تسلمي يا ليدي على الرد الوافي حبيبتي  جزاكي الله خير ووفقك ربي طيب ليش رغم ان البر مفيد للنفاس