شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,982

  2. @sndorh_25

    الرجيم مو صعب بالعكس حليوو بس يبي له عزيمه وصبر

    رجعت للرجيم من يوم الاربعاء ونزلت خلال هالكم يوم كيلوين و 400 غرام

    هالايام صاير نزول وزني صعب شوي

    مدري هل هو بسبب أني تركت الرياضه أو أن جسمي تعود على الرجيم ؟؟

    صار لي نازله مع رجيم التمر واللبن 18 كيلو ولله الحمد ومستمره عليه أن شاءالله

  3. @knafh_balbsl

    بسم الله الرحمن الرحيم بنات انا ببداء معاكم ممن بكرة بس ليه مااشوف حماس بالقروب كان البنات ماعاد يدخلون

    اليوم خليت زوجي يجيب لي لبن المراعي خالي الدسم ولبن زبادي اكتيفيا وتمر خلاص

    المفروض ابداء الريجيم من يوم السبت لكن جاتني الدورة وتعبت مرررة

    يلا ان شاءالله من بكرة معاكم انا بس مشكلتي نومي ملخبط مره نفسي انظمو لكن ولدي موقادرة انظم له نوموا

    وبعدين ماوزنت اليوم قلت خليني اخلص دورتي واوزن اعرف مع الدورة يزيد الوزن

    بنات عادي العب اوربت تراك ومعايا الدورة مع ان ظهري مره يوجعني


    بليز بنات ودي في حماااس عشان انا عمري بحياتي ماالتزمت بريجيم ونفسي احد يحمسني عشان انحف نفسي اوصل وزني 55

    انا تقريبا وزني اخر مره وزنت 73
    طولي 156
    الحمدلله على طل حال يلا بنات انا من بكرة معاكم

  5. @soso_308

    sndorh 25
    الرجيم مو صعب بالعكس حليوو بس يبي له عزيمه وصبر رجعت للرجيم من يوم الاربعاء ونزلت خلال هالكم يوم كيلوين و 400 غرام هالايام صاير نزول وزني صعب شوي مدري هل هو بسبب أني تركت الرياضه أو أن جسمي تعود على الرجيم ؟؟ صار لي نازله مع رجيم …
    صباح الخيرات,
    اهلين يا عسل,
    ماشاءالله تبارك الرحمن 18 كيلووو شي ممتاز,
    ممكن تخبرينا متى بديتي الرجيم؟؟؟وكم كان وزنك وكم صار؟؟؟؟
    وكمان مع الرياضه تخفضين بسرعه,
    لو استمريتي في الرياضه بينزل اكثر ان شاء الله,
    يارب نضعف ونكون ذوات الاوزان السليمه الطبيعيه,
    تحياتي,