تفضلي
قبل نحط الخلطه بربع ساعه نرش البطاطس والليمون وننتظر عقبه
خلطـة شسالفه
بعده نغسل بالصابون اللي بيكون واحد من هالاثنين
((صابون غار مبشور ومنقع بماء ورد ))
او صابون مغربي بماء ورد
بعده الــصـــنفـــره ((ليمون+ ملح ناعم+زيت زيتون))
بعده الــقــنـــــااع((القناع : حنا _ سدر _نيدو _ كركم _ تمر _ ليمون ...(الكمية بالتدريج حسب الترتيب اللي ذكرته يعني السدر اكثر شي وبعدها الحنا وهكذا ..)لمدة ربع سااعه
بعدين نفرك فرك ناعم ونتسبح بماء دافي ثم ماء بارد
الايدين+الرجلين نفس الشي خلطه+قتلع+الصنفره+الترطيب))
بالاضافه الى جليسوليد نخلط معه نشاء ومانترك ايادينا جافه على طول ترطيب
نسوي حمام مغربي كل نهاية اسبوع
بالليل او بالنهار ندهن الارجل ب فازلين+جليسوليد ونلبس شراب
الـــــــــــــوجـــــــــــــ ه : انصحكم بالرتن a+الدكوين فورت 4%
ليما تنتهي مدة التقشير اللي هي شهر واسبوع بس احنا نستمر شهرين ومايمنع نحط ماسك عباره عن
بياض بيض+عسل يفتح ويعطي اشراقه للوجه ونحط واقي قبل نطلع
.............................
للتخلــــص من الكـــــرش:
الصبــــاح اول مانصحى نشرب ماء دافي كاس منقع فيه كمون ونعصر عليه نصف ليمونه
يزيل شحوم الكرش ويخفيهاا
////////////////////////////////
للــشـــــعــــــر:
نستخدم الكثيره كل يومين والله يوم كنت استخدمها كان شعري يهبل
ونزيته يوم ويوم لا افضل الزيوت ((برشوت او زيت الزيتون او اي زيت انتي مرتاحه له))
نحط زبادي وبيض وعسل ماسك للشعر مره بالاسبوع
انتهى البرنامج ,,
.............................. .............................. ................
ننتظرك توافينا بالنتائج
مشكلتنـــا الكسل اعترفوو يا بنات...ببداء البرنامج الى يبي يشارك ...
متابعة النقاش، صفحة 33