الف مبروك ياقلبي
والله يتمم لك على خير
ابدي من الحين سوي لك جدول عناية
عناية داخليه ( آذا تغذيتك تمام فحلو / اما آذا تغذيتك سيئة كثري من شرب الماء واكلي خضار وفواكه وأكل مفيد وعصير برتقال طبيعي على الريق / اذا عندك فقر دم او تغذية سيئة أخذي فيتامين فيروجلوبين + حبوب زيت سمك القد وأومقا 3 اثنين في واحد + اشربي شاي أعشاب بسه مكحله يفيد الشعر والجسم وكل شي فيك واذا ماتبي شي فيه حلبه اشرب المشروب السحري الاخضر )
أرقي نفسك وشعرك
زيت 3 مرات بالاسبوع
ماسك مرتين بالاسبوع
يوم او يومين راحه بس حتى بيوم الراحة حطي تونيك على شعرك وبدون غسل
تونيك عشبي يوميا / مرتين باليوم الصباح والمسا
تونيك إضافي لو حبيتي / مثل كامينو موتو
شامبو مطول / مثل فاست - مان ان تيل - ميتال + ويكون مع الشامبو اللي تستخدمينه يعني مرة الشامبو المطول ومرة الشامبو العادي
الشامبو العادي يكون مخفف بماء
تدليك للفروة مرتين باليوم واهم شي قبل النوم
بخصوص التكثيف
عندك السدر / البصل / الحلبه / الصبار / الحنا / الجرجير
(•.¸(`•.¸ قروبنـــــا الثـ12 ـــــانـي عشــر لشعـر طويــل.كثييييييف.نااااعم ¸.•´)¸.•)
متابعة النقاش، صفحة 52