ا انارزوني@anarzony 2 أكتوبر 2012 حبيبتي كلي ملعقة عسل علي الريق واشربي بعدها مويه دافئه وكثري من شرب المويه وأكل البرتقال والخضار لان فيها ألياف تساعد علي منع الإمساك