,, اقلكم بصراحه خلاااااااااص يئســـــت استغفر الله

الله يفرج همك وهمي وهم كل مسلم لاتيااسين من رحمت ربك

الله يرحم امك
ويرزقك الي تتمنين

يارررررررب يفرجها عليك عاجلا

انا حاسة انا لو نشوفك ما رح يصير عندنا نفس هذي النظرة السلبيه عنك

لكن انتي محبطة
ومكتئبه
ممكن عندك ظروف تخليك تعيشين هالشعور
لكن حاااولي تطردينه

والله انا اشوف نفسي اذا كنت متضايقه اشوف اني قبييييحه
واذا صرت مرتاحه احس اني زينه

انتي سوي رجيم
وبدل الكعكه اربطي شعرك ببكلات حلوة
اما السمار فهذا لونك لا تتعبين نفسك بخلطات وخرابيط
بس احرصي على نظافة وجهك وحطي كريم عادي اذا عندك جفاف
ولو فيكي حبوب حطي على نفس مكان الحبه مرة منقعه بمويه يوميا
فيه اشياء بسيطه تسوينها تحسين انك حلوة ومرتبه
البسي لبس بيت نظيف
تروشي دايم
اذا انتي تلبسين شراب بالبيت خليه نفس لون لبسك
كذا فرحي نفسك باشياء بسيطه

اذا شعرك ناعم فكيه حتى لو ماعندكم ناس
واذا مو ناعم خليه مجعد
سوي تغييرات بسيطه كل يوم

ادعي ربك كثيييير
والله ماتخيبين
قولي اللهم اني اسألك الرضا والقناعة


ولااااااازم تكونين جادة وتعملين رجيم
ماتتخيلين كيف بترتفع ثقتك بنفسك
ادعي ان ربي يعينك عليه

اكثري من قراءة القرآن وذكر الله((الا بذكر الله تطمئن القلوب

الله يشرح صدرك وييسر امرك

النحف هو أول شي يعطي البنت الثقة بنفسها ويخلي كل شي جميل بعينها بعدها ان شاالله
لذلك حبيبتي حاولي تسوين رجيم مرتب وخففي بطريقة حلوة وبإذن الله تستعيدين ثقتك بنفسك


ثم الدعاء والاستغفار والله ييسر أمرك