السلام عليكم ورحمة الله
لي صديقة كانت تعاني من الام شديدة في كتفها
وقرر لها الاطباء عملية
ربط شئ في الكتف مدري اش هو اما عصب او عضلة المهم قرروا لها عملية
حولت عند طبيب ثان قال :
المرأة اذا تعدت الاربعين يحصل لاكتافها استرخاء تحتاج الى تمارين معينة للكتف
اذا استمريتِ عليها تتجنبين العملية
المهم استمرت عليها وماشاء الله تبارك الرحمن
شفيت واستغنت عن العملية
بعد ان قالت لي وانا اعاني من الام في الكتف
وخاصة اذا اشتغلت وبذلت مجهود
وهذا ما يجعلني لا استغني عن الخادمة
وكنت اذا زاد عليه الالم والله يدي كلها
ما اقدر احركها الى اربعة ايام
المهم تحمست مع صديقتي وصرت اسوي تمارين صباحية للاكتاف
ونفعني الله بها ولله الحمد
حتى اني سرت اقوم بشغلي بنفسي واقوم بمجهودات
ماكنت اقدر اسويها من زمان
نصيحتي لكل حوائية تقرأ هذا الكلام توقف كتابة وتسوي لمدة
20 دقيقة تمارين لاكتافها من اليوم الاحد وكل يوم
وشو فو الاحد القادم اذا لنا عمر كيف تشعرين بنشاط وقوة
ولا تنسوني من الدعاء
متعكم الله بالصحة والقوة
الموضوع مغلق