طيب أختي يعالج لفترة طويله
وإلا يعني إذا لبستيه بس يتعدل ظهرك؟؟
الحل لانحناء الاكتاف الى الداخل باختصار لرزة القامه
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
195- مشكورة ياقمر
بس هذا للي يشكي من الم الظهر او شد عضلي للظهر حتى يخف الالم وترا كثرة لبسه يخلي العامود الفقري يتعود عليه ولما ماتلبسيه كل شوي يعورك ظهرك الين تلبسيه وهذي نصيحه مني لكم انكم ماتشتروه الا لضرورة
وعن الرزة وانتي واقفه او جالسه ارفعي كتوفك وشدي بطنك لجوا وخلي رقبتك متوازيه مع ظهرك ومع الاستمرار تكون عاده لديك وشكرا - والله الواحد محتاجله واحد انا لقيت واحد مرة في المول بس للاسف ما في الا مقاس صغير
- حلو ان شاالله القاه بالصيدليه الي عندنا
- جزال الله خيرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.