المشد ياثر على البشره

المهم في المشد انك ماتلبسيه فترة وتتركيه فتره والله مضر اختي كان لها بطن مو مررررره لكن هي الله يهديها لبست المشد في وقت الدوام في الصباح ولما ترجع البيت الظهر تتطلعه وعلى هذا الحال وتعالي الان شوفي بطنها والله مسكينه كبر بالمره والان تحاول انها ترجعه مثل اول بالرياضه

هلاااااا والله الشله هناا وزووونه وميمووووو نورتوو
وزززززززززونه حطمتيني ههههههههههههههه ودي اطلع طلعه جسم وبشره مره وحده طمااعه
ميموووووو قولي طريقتك بالتفصيل الممل بلييز يعني لماتلبسينه اسبوع تنامين فيه ولا ومايكبر بطنك اذا تركتيه يحدد الخصر ولا لا

قمر 14 انا سمعت مثل كلامك عشان كذاا اسئل البنات عنه

هااااااااااااااااااا ي نونو <<<<<<<< ادلعك ههههههههههههههههههه

حبي البسه مثلا لمدة اسبوع بشكل متواصل الا اذا عندي عزيمة اطلع بدونه .... والا طول الوقت فيه ..

اول يوم بتحسين انك متضايقة فيه ... بس بعدين عادي بتتعودين حييل عليه ....

بالنسبة لقضية ان البطن يكبر عليه ...... ابدااااااااا..... ما لاحظت هالشي بتااااااتااااا ....

وبعده اتركه واحاول احافظ على اكلي .. مو على النوعية لااااا على الكمية .... يعني اكل كلللللللل شي بس الكمية تكون بسيطة ....

سلاااااااااااام قلبووووووووووووو واي سؤال من عيوني .....