للي عندها خبرة في القيصري تفيدني الله يفرج همي وهمكم

ههههههههه بالترف صين توك بدري
ياالله ست شهور تمارس بن حياتك طبيعي
عشان الجرح لا يفتح
وحده انبثقت وسالت ثقيل
والله أجزاء من الجرح فتح مسكينا عانت
لا رقص
لاثقيل
حتي النتف عفواً لاتقربين الجرح أبد

ريم صادقه كثر حركه لاااااا والله تتعبي
وكلي حلا ماشاء الله عليها كل شئ بمعقول
عشان الدم بتحرك في البطن والجسم لازم تمشي
بس عن الحركة الزايده

لا لا إلا الرقص بيفتح لك الجرح ولا الثقيل حتى بعد الاربعين وأصلاً خلاص مجرد ماتعملين قيصريه تنسي تشيلين ثقيل طول عمرك وقت ماتشيلين مو حاسه بشي بس بعد كم ساعه تبددين تحسين بالألم والنغزات مكان العمليه وبيسبب لك سقوط في الرحم وهالكلام مو من راسي من تجربتي وتجربة قريبتين لي لهم فوق ١٥ سنه مسوين قيصريه والى الآن اذا شدوا في الشغل وشالوا ثقيل يحسون بألم ونغزات..
لكن فيه نقطه مهممممه لاتهملينها ابدا ولا تخافين منها بعد العمليه بيومين طوالي امشي قد ماتقدرين وانتي رافعه نفسك وشاده بطنك للأعلى ولاتقولين خطر ترا بعدين تندمين جسمك بيترهل وبطنك بينثني للأسفل من الجلوس ويلتأم جرحك على هالوضعيه ويصير لك بطن. 

اما سقوط الرحم معاااااااانه ثانيه

السلام
حبيبتي انا كل ولاداتي قيصري
احذري تربطين بطنك بالاربعين ترى يسبب التصاقات وبعدين البطن ان شاءالله يروح مع الرياضه بعد الاربعين
وبالنسبه للكريمات لا ياصل للجرح احرصي يكون الجرح ناشف وبعد الاربعين استمري امسحيه كل يوم بمسحه طبيه مره وحده فقط
اما الرقص فانتبيهي لاتستعجلين ترى ظهرك لسى ماجبر وتلحقين خير عقب