لا مافيك الا العافيه
الرياضه ماتنعمل في أول الايام اذا انت حاسه انك تعبانه
انا عني أمارس الرياضه في وقت الدوره اذا الالم خف
والمدربات عندنا كل يوم يتمرنن وحملن وماجاهن شيء
آلدوره آلشهريهَ ...
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
23- الفجرَ الخجول يآعممري دوم هآلضحكه
ودوم لكم كلكم ههههههههه
لا يعنيَ آنآ آلصرآحه كثير يعني م آهتم بنفسي وقت الدوره
ف صرت آتحسس من هآلموضوع يعني اشيل همه
لآنه من الضروري الوحده تهتم بنفسهآ وقت الدوره
فآستغربت لآن كآنت مستحيل م تمر دوره
الآ لآزم تجيبلي الم قويَ ججدآ
فعشآن آخر مرآ زي م قلت لكم زي ريآضيه وكنت آشد يدي على فوق
هي تمآرين للظهر عشآن م ينحني وآنآ كثيره جلوس
وبعدهآ حسيت بالم ف الظهر وشلت هم هههههه
وقلت استشيركمِ
والله م قصرتو
مثوآكم الفردوس يآرب
وفعلآ حسيت آني بين خوآت آستشيرهم
وهو آول موضوع آكتبه آستشآره
ومشكورين والله انكم افدتوني وريحتوني جزآكم آلله خير يآرب - الالم طبيعي
انا مرات يوجعني صدري قبل متتجي باسبوع او خمس ايام وكذا
واوقات مادري الا وهي نازله بس الاغلب فيها الم اذا مو اول الشي بيكون باليوم الثاني - لا ما فيك الا العافيه تطمني انا اذا جتني ما يعورني شيء عاادي بس انتبهي لا تكلين شيء حامض لانه يمتص الدم وشكرا
- ههههه فديتك وتفكيرك الحلوو
لا ****الله مافيك الا العاااافيه ترا الرياضه تساعد على تخفيف الالام وتخلي الجسم قوي والدليل ينصحون الوالده تسوي رياضه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.