للمسامات
تونر قشور الليمون والبرتقال
ماسك الشوفان
---------
للرؤوس السودا
ماسك بياض البيض
--------
للآثار
منقوع المرة تمسحي فيه وجهك ويترك لحد ماينشف
ماسك (سدر+حليب بودرة+حنا بيضا نأخذ ملعقة من كل وحدة منهم ونصب عليها ماء ورد لحتى يتكون خليط معنا ونوزعه على الرقبة والوجه ) يهبل يفتح البشرة ويصفيها ويشيل الحبوب والآثار
ماسك (طين نأخذ كم قطعة ونصب فوقها من منقوع المرة لحد مايمتزج ويتوزع على الوجه) يعقم البشرة ويقضي على الحبوب والآثار
وفي إضافة نقدر نحطها مع الماسك : (اللي هي حبة أسبرين نطحنها ونحطها مع الماسك/او شوي من بودرة دم الغزال)
بالنسبة لعنايتك للوجه
أنصحك تغيري الدوكين فورت لان نتائجه بطيئة وتستخدمي بداله كريم افالون
وتقدري تاخذي بيدك نقطة من الدوكين فورت ونقطة من افالون وتخلطينها بيدك وتوزيعها على وجهك ورقبتك
وأستخدمي كريم لليل وكريم للنهار وغسول
------------
بالنسبة لنظامك للجسم
اقتراحاتي
يوم صنفرة وبعده ترطيب
ويوم صابونية وبعده ترطيب
ويوم ماسك للجسم وبعده ترطيب
أطلق ماسك للجسم أرشحه لك
(سدر وحنا بيضا وحليب بودرة ملعقة كبيرة من كل وحدة +ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم+ونصب فوقها ماء ورد مخلوط بماء عادي لحد ما تتكون عندنا خليط سميك نوعا ما)
ومرة بالاسبوع حمام مغربي / صنفرة نأخذ كمية منها على جنب ونحطها بصحن ونخلط معها ملعقة هردة (طحينية سائلة) وملعقة حليب بودرة وملعقة خل تفاح وملعقة كركم جسم / ماسك الحنا الكركم / رش الجسم آخر شي بماء مع ماء ورد وبعده ترطيب
واهم شي الترطيب ولا بتضيع كل عنايتك
ضروري اقل شي مرتين باليوم ترطيب للجسم
اما اليدين والرجلين رطبيهم باي مرطب كلما توضيتي
يوميات حملة ودى اقابها ومازيح النظرعنها \الجزءالثانى ..
متابعة النقاش، صفحة 123