تعالوا نستفيد من بعض بخصوص المشد بعد الولاده لأخفاء الكرش

رفففففففففففففع
ياريت الللي تعرف تفيدنااااااا

والله انا كتير محتاره بهادا الموضوع لانو ناس بيحكو مفيد وناس بيحكو لا
لانو بيضعف عضلات البطن فبيكبر البطن بزياده
نفسي اعرف مين المزبوط؟

ماشالله عليكم اخواتي


على هالردود انا بعد خايفه بصراحه


اعرف وحده تلف شماغ قديم ماتبيه على شبشب ومدري كيف صراحه تلفه على بطنها بعدين

لكن الله حق مالها بطن ابد وهذي طريقتهم وفعلا شفت قريبه لها برضه مالها بطن مع انهم مليانات

بس الطريقه كيف مافهمت عليها والله

رفع للفائده

ناس تمدحه وناس تذمه ومابينعرف الصح الي مجربته وفادها تقول