لقاء الأحبة *3*

السلام عليكم،
بعرفش ليش كل ماكتب رد يا اما بطنشوه او انكم مابتشوفوه؟؟؟

dood
ready set go
welma
ياسمينا
ربي اعفر لي
منسف بالحمة
هديل
اهلا وسهلا فيكم

فلسطين>>>بخصوص موضوع الرياضة انا بشوف انها بدها وقت بس>>>آخر شي شريتلي جهاز اربعة في واحد وقلت لزوجي مالك حجة ماتمشي وانا بستنى للموعد الجاي أسأل الدكتورة لو ينفع ابدا مشي هلا؟؟؟معني ماباكل غير الثلاث وجبات الرئيسية وساعات وجبتين فقط
مابحب اتعشى واتقل قبل النوم
زوجي استمر على الجهاز اسبوع تقريبا مع رجيم د.بوعباس
نزل تبع 3 كيلو ونص

السلام عليكم

كيفكم ياصبايا كلكم

شو عاملين
فلسطين <<<<<<< رياضة بالبيت مابعمل بتكاسل بس رقص برقص لما تطن ببالي والرقص رياضة صح
وكل أكم يوم بطلع بمشي أصلآ إنتوا عارفيين إني مو ناصحة وأقصى حد بالوزن بوصله 55 ماعمري إتعديته بس هلأ نازلة أكم كيلو(2 أو 3) مع الخطبة بس الحمدلله إنه وجهي أصلآ مليان ومابنحف

محلاكي يا عنودتي وتنحفي ولا تزيدي ههههههههه


يقطع بليسك

نوني والله الرياضه حلوة شو ما كانت بس هاد الجهاز مش مناسب الك انتي حامل يا مرا اقعدي واهدي

بس تولدي بصير خير

د عباس ريجيمو ان شالله تبع الكيميائي ؟؟

والله انا ناوية بس اتعدي هالازمه بدي اشوفلي نظام اكل مختلف