السلام عليكم
أنا خواتي نويت أروح لدكتور تغذيه لان ما عندي أراده
وأبغا احد يهزءني
ايش الأسئلة المهمة في رأيكم ممكن أساله عنها
أخاف أروح وبعد ما ارجع أقول يا ليتني سألته
نصائحكم لاتبخلو علي بيها :biggrin:
أختكم سمهورة
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7- تحاليل؟
معدل نزول وزن الناس عنده
الوزن المتوقع نزوله بالنسبة لطول و وزنك
الرياضة؟
وجبة مفتوحة
فيتامينات و مكملات غذائية - شوفي الاماكن اللي فيهازياده اكثرمن غيرهاوكم حابه تنزيل بشهروهويسويلك رجيم اذافيه اكله ماتحبيهابرجيم قوليلوا يسويلك بديل
- موفقه لكل خير
- رحت للدكتوره ماطلبت تحاليل بس يمكن لأني مسويه قريب
قعدت تعلمني الأكل الصحي والمفروض ابعد عن المقالي والارزاز
وادتني رجيم ١٢٠٠ سعره وقالت ينزل ٤ك في الشهر تقريبا
صراحه ما عجبني كلامها لأني اعرفه من قبل
و٤ك قليل
أنتو ايش رأيكم سمهورة رحت للدكتوره ماطلبت تحاليل بس يمكن لأني مسويه قريب قعدت تعلمني الأكل الصحي والمفروض ابعد عن المقالي والارزاز وادتني رجيم ١٢٠٠ سعره وقالت ينزل ٤ك في الشهر تقريبا صراحه ما عجبني كلامها لأني اعرفه من قبل و٤ك قليل أنتو ايش رأيكم
اربعه كيلو جدا مناسب ومعقول لمدة شهر وهذا هو المعدل الآمن للنزول الصحي .. حطي ببالك خسارة الوزن السريعه بترجعينها بسرعه ودبل يمكن.. بالتوفييق يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.