اربطي عاادي بشماغ او مشد
وفي خلطه الاعشاب ذي تخفف من الكررشة ( قشر - نخوة -شمر-قرفة-ينسون
القشر يكون محمس ومطحون وباقي الاعشاب عاادي مو شرط مطحونه وتاخذين ملعقه من القشر ملعقة اكل وباقي الاعشاب نص ملعقة ةتحططينها بالدله وتصبين مويا وتخلينها تغلي على النار لمدة عشر دقايق ايوة كمان القرفه مطحونه وتحطي ملعقه
وحطي بترمس واجلسي كل اليوم تشربي منها يعني من كوب ل 3 اكواب باليوم
بالنسبه لسوااد خذي خلطه الصابونات وافركي بطنك فيها وقت الترويش وبعدين دهني جسمك بالجرسيد الي معصور عليه ليمون وسوي حماام مغربي وسونااا ولا تخاافي مع الاياام بيروح
ادعيلي ربي يهدي عيالي ويصلحه
تجمع لنفوسات الجدد {{ مبروك المولود ويارب نطلع عروسات في اليوم الموعود}}
متابعة النقاش، صفحة 321