اللي سوت تمارين كيجل وهي حامل تدخل تفيدنا..

@hlay_bbnaty

السلام عليكم ..
كيفكم ياحوائيات..
سؤال عندي للي جربت تمارين كيجل وهي حامل..
متى بديتي تسوين التمارين بأي شهر ؟ وايش استفدتي من هالتمارين ؟ وهل فعلا خففت عنك الم الولاده والشق والخياطه؟؟

22 تعليق 14,063 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

22

  4. @am_mash_sabka

    اللي اعرفه تمارين كيجل قبل الحمل ممكن الوحده تسويها
    وبعد الولاده عشان نشد العضله المرتخيه بسبب الولاده
    بس اثناء الحمل ماأدري !!!

  5. @a_t

    هيه تقوي العضلة يعني بإذن الله مايصير عندك ارتخاء بعد الولاده فاستمري عليها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.