ان غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه البريق والنضارة الطبيعية ﻷنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه وﻻن استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه
1- ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب مﻼمسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدمي منشفة ناعمة ﻹزالة غطاء الوجه (الكريم أو الزيت)، ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه، إذا كانت بشرتك دهنية أضيفي قليﻼ من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
بالتوفيق لكن
الموضوع مغلق