شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,007

  2. @osayf_alhsn

    صاحبة الموضوع
    احلى المنى
    اليوم حطيت تونيك يابنات التونيك يشبك الشعر ولاانا لوحدى
    ما ادري اي تونيك تقصدين

    بس بعض أنواع التونيكات مثل تونيك الاس واكليل الجبل تجفف الشعر

    لذا لازم تحطين معها شوي من زيت اللوز الحلو او زيت جنين القمح ورجي العلبة قبل كل استخدام

  3. @ahl_almn_1

    زائرة
    تسلميلي والله يااحلى المنى تشجيعك رفع من معنوياتي انا توني باديه من اسبوعين تقريبا واحاول قد مافيه اني التزم بنظام التخسيس والله يقدرني بصراحة انا وزني مو ذاك القد كثير بس عندي عادات اكل خاطئه احاول اتخلص منها زي اكل آخر الليل وادمان النش…
    من عيونى ام فيصل ***

    انا وزنى اصلا الوزن المثالى حابة يكون الصحى بس عندى زيادات اه ما متناسق
    وحبيت اتخلص منها وعادات سيئة

    اما الارز وما ادراك ما الارز والنشويات والمعجنات وووووووو
    والله حطيت قدام عينى مرض السكرى واعراض السكرى وتبعاتة وصرت اخوف نفسى بة لين
    تركت الارز حبيبى ماكنتش اكل غيرة وما ادرك ................شريرة ههههههه
    وبكده افتكيت من عقدت الارز والنشويات الكثيرة


    والعصائر ويكون طازة ابد ما اصيف سكر يعنى اى شى مسيخ والله تتعودى علية بس الاول صعب مع
    الارادة يكون سهل وروتين يومى
    وبعدها ان شاء الله اقل حاجة فيها سكر ما تحبيها من نفسك
    واما الغارات وقفتها بشكل كبير
    والشكولاتة وشبسى والله صرت اخاف منها بعد ما حطيت السكرى قدام عينى اخد قطعه صغيرة


    اكلى سلطات كثير قبل الاكل او بين الوجبات نوعيها كل يوم عشان ماتملين منها وغيرى الصوص تبعها
    اما اكل اخر اللليل لوضرورى كثرى بدلة فواكة بس يكون سعراتها الحرارية قليله لانة اخر الليل وخضروات ممكن تسلقيها وتحطى معاها صوص الى تحبية


    واشرب ماء كثير وه الصيف داخل ماء ماء ماء

    انا اصلا وزنى ماينقص بسرعة ابد بس اخدت شهور طويلة و نقصت تقريبا 5كيلو من غير ما احرم نفسى من اشياء تانية وهو دى نظامى ولو اخدت نشويات كمية متوسطةبعد واشرب ماء كثيييير

    والحمد الله بكدة قللت من النشويات كثير

    ولو فى شى ثانى حابه تستفسرى منة حاصره

    وياريت اكون افدتك >>>>>>>>>>قصة حياتى



  4. @ahl_almn_1

    وصايف الحسن
    ما ادري اي تونيك تقصدين بس بعض أنواع التونيكات مثل تونيك الاس واكليل الجبل تجفف الشعر لذا لازم تحطين معها شوي من زيت اللوز الحلو او زيت جنين القمح ورجي العلبة قبل كل استخدام
    هوصح التونيك يجفف ويتشابك معى

    انا حاطة مع الاكليل والاس السدر والاملج

    ما اقدر اسرحة الين اغسلة من التشابك

    واعمل بالنصيحة الى قلتى عليها ان شاء الله

  5. @osayf_alhsn

    صاحبة الموضوع
    دلوعى362
    الله يجزاك الجنه على الرد ويحقق امنياتكك والجميع ياررررب يعني عميقه سوت نفس طريقهه غنوه بس شالت البصل صح كذا؟؟ طيب ياحبي لكك انا شريتها من مشتل مااعرف كيف اشيل الفرع لان راعي المحل قال لاتشيلين الجذور يموت باقي الصبار مدري توهق…
    لا عادي اي احد يقدر يدخل معنا بالقياس
    تم تسجيل القياس



    ام فصول
    شاي التنحيف اللي كتبته لوحدة من البنات بالصفحة اللي قبل
    رهيب بجد وبيفيدك دامك تبين تنحفين لانه يقلل من شهيتك للأكل :biggrin:و يخليك تآكلي كمية قليلة وتحسي بالشبع



    وياك حبيبتي

    اي عميقة سوت نفس الطريقة بس ما حطت بصل + طبختها على النار

    هاذي طريقة عميقة

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3555686

    راعي المحل قال لك لا تقطعين الورقة من الجذر

    الجذر هو أساس النبتة وهو اللي نصه تحت التراب ونصه فوق

    اذا جيتي تقطعين الورقة لا تقربي كثير من الجذر

    شوفي هاذي عضوة بالمنتدى سوت خلطة غنوة وحطت صورة نبات الصبار اللي عندها

    ولو تلاحظي فيه أوراق طويلة وفيه أوراق صغيرة كأنها مقصوصة

    انتي قصي عند نفس المكان اللي بالصورة

    http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=73878038&postcount=8