يوميات حملة [ بعنايتي .. أبتدي أجازتي ] / الرجاء فتح تجمع جديد

بسم الله ابداء اول شي بذكر مشاكلي
جفاف فالبشره وعدم توحيدها
جدولي هو
الروحاني
قراءه الورد اليومي
اذكار الصباح والمساء
صلاة الضحى وقيام الليل
الاستغفار باستمرار

الداخليه
شرب المويه بانتظام لاني ماشربها
العنايه بالوجه
تنظيف وجهي مرتين بالأسبوعااغسل وجهي بالغسول من بيبي جونسون
اصنفر وجهي بالمقشر

تنظيف البشرة بالملك (الحليب المنظف) لمدة 3- 5 دقايق
وبعدين اغسله بمويه دافئه


استخدم جهازالبخار للبشره

استخدم رز مطحون وشوفان
بعدين استخدم ماسك يقفل المسام
احط ماسك ,,, (1م طحين+1م حليب سائل) يخلي وجهي منور
او ماسك البودرات يتجهز وينحط بالثلاجه يكون بارد

ويوميا الصباح اغسل بالغسول من بيبي جونسون للبشره الجافه
تونر البابونج والافندر بعد كل صلاه

احط كريم اولاي بالتوت البري في الصباح
عنايتي قبل النوم
انظف وجهي بالميلك واحط الكريمات الطبيه الرتن اي

تفريش الاسنان واستخدام غسول الفم بيتادين
انتعاش واااااو
اليدين والارجل صنفرتها بالسكر وزيت الزيتون مره فاليوم وترطيبها باستمرار
وغسلها بخلطه إيدي دلع وفركها بالليمون
الجسم الاستحمام يوميا وحمام البخار مرتين فالاسبوع
استخدام صنفره السكر وزيت الزيتون
الترطيب قبل النوم بالكريم
عنايتي بالشعر
زيت خروع مره فالاسبوع
وماسك مره فالاسبوع
والله يقوينا ونستمر ثلاثه اشهر

احتمال يكون فيه تغير بس انا الاشياء الي حاطتها براسي بكتبها بعد الاختبارات بجيكم طيران
الجسم
خلطه شسالفه وخلطه الاعشاب تبع عميقه وخلطه منى رزق حق الصابون
وترطيب والله لسى مافكرت ورياضه لشد الزنود والارداف وخلطه لشد
الظهر
منقوع الكركم والليمون
والوجه
مره وطحينه
شوفان ونشاء وحليب وعسل
اليد
فازين وقلفز عند النوم
ومره بالاسبوع انقعها واصنفرها واسوي لها ماسك
الاقدام
خلطة عميقه
وانقعها بعد واسوي لها سنفره وماسك مره بالاسبوع
وفازلين عند النوم وشراب
شعري
حنه في الاسبوع
وزيت زيتون مره وحده
وعشبه الاس واكليل الجبل والزعتر
واقرا صفحتين قران والاذكار والمحافظه على الصلاه والسنن اكثر
بنات احتمال اغير اشياء كثير او انقص انتو بتشوف نها بعدين بيومياتي
بنات الي بتسال عن شي كتبته ترسل رساله خاص لاني ماراح ادخل
ياحلوين متى تقفل الحمله خلوها لين العيد

بنات تكفون ادعولي اجيب الدرجات الكامله بكل الاختبارات ماني قادره اذاكر والله يضيع الوقت وانا ماسويت شي لعل فيكم مستجاب الدعاء

بسم الله
اولاً مبروك لنا كلنا افتتاح التجمع كنت اعد الايام على مايجي لكن صار شي نسيته بالمرة وممكن راح يخرب كم شي في جدولي وهي ((الدورة الشهرية)) الله يكرمكم المهم راح اطبق في جدولي روتين العناية بالوجه فقط لحين ماتنتهي ايام ست الستات عندي وابدأ بالجد عاد الاغراض جاهزة ماعندي عذر والحماس عال العال ولو ان عندي اختبارات الله يعين لكن مافيه أي عذر يمنعني غير الي ذكرته فوق
المهم كثرت كلام ونسيت الموضوع <<كم مرة تحصل بس ما اتوب
اولا مسوية ملف في الجهاز لجدول عنايتي

نبدأ بملف البشرة والشعر :
مقسمته الى ثلاث مجلدات الشهر الاول والثاني والثالث

راح احط اليوم الشهر الاول اذا دخلنا بالشهر الثاني بنزل الجدول تبعه وهكذا
في ملف الشهر الاول :

الجدول هو الصورة الاولى وهذا شكله طبعته وعلقته في مكان واضح بغرفتي (التسريحة)

زي ماتشوفون مرقمتهم ومرتبتهم في الايام حسب الرقم يعني بدل ما اكتب السبت خلطة الوجه الفلانية.. إلخ ارمز لهم بالارقام

الوجه زي ماهو واضح :غسول شجرة الشاي من بوتس وكريم شجرة الشاي المرطب من بودي شوب في النهار + نفس الغسول وكريم مبيض هو عبارة عن خلطة الي هي (افالون المبيض +اولاي ريدنايس) ليلاً
ماسك للوجه حاطته في المفكرة فوق وهو عبارة عن (لوز مطحون+كركم+نشا+حليب)في علبة وقت الاستخدام اضيف زبادي او عسل او ماء ورد حسب المتوفر
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الشعر: فاشكول ودابر املا <<ماكتبته لاني اظفته للجدول امس (عنايتي للشعر مو ذاك الزود لان شعري مايحتاج الحمدالله بفضل ربي ثم دابر املا بس علشان اظمن عنايتي تكون كاملة)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الجسم: شريت بدلة سونا حقت الرياضة ذيك وبصير البسها مع خلطة توليب ربي يوفقها (صابون مغربي وزيت لوز حلو)
خلطة الجسم الي هي الخلطة اللندنية مررررة دخلت مزاجي تبع بنت عز ومكوناتها (نصف علبه صنفره كاب +نص كيس ملح الحليب +1م كركم+2 م نشا+4م حليب بودر )
وحطوها بعلبه بلاستيك وكل ماجيتي تسبحين استخدميها
ولوشن فيتامين سي المبيض شريته من الكويت بضيف له جلسوليد علشان يزيد الكمية و الترطيب
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
واخيراً التقشير راح يكون للجسم والوجه : مقشر المشمش سانت ايفز غني عن التعريف والجسم كريم كاب او ملح الحليب
انا مابغيت التقشير يكون قوي لان ماسك الوجه فيه حبيبات اللوز تقشر خلطة بنت عز فيها تقشر
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
زي ماقلت راح اطبق جدول الوجه فقط لانه ماله ضرر علي في هذا الوقت ماحطيت ملف الرجيم لانه مو تبع قسم البشرة لكن اذا تبون احطه بحطه +انا حطيت كل شي ادري كثرت كلام وكيذا بس ابيكم تكونون معي خطوة بخطوة وانا اسوي الجدول كان في بالي قليلاً دائم خيرٌ من كثيرٍ منقطع ترا عدلت الموضوع ثلاث مرات بسبت الصور فعذروني

السلام عليكم
مبررررروك علينا افتتاح الحمله ويارب نوصل للي نبي واكثر بعد
مع الهمه والاصرار مافي شي مستحيل
الحين بقولكم جدولي
الوجهه ــــــــــــــــــــ
كريم افالون وريتن اي
وغسسول كلين اند كلير المقشر اليومي للروس السوداء
وغسول ديب كلين انا اعمله قناع من5-10 دقايق مرتين بالاسبوع
واحيانا اغسل بصابونه بيلو الورديه للتبييض
وبالنسبه للماسكات
عندي ماسكين منتظمه عليهم بالتناوب
م حليب بودر وم قهوه تركيه واعجنها بشاي اخضر
والماسك الثاني
م حليب بودر وعصرة ليمون ومويه ورد
ويوميا امسح وجهي بتونر الشوفان لعضوه هنا بس مو فاكره اسمها
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الجسم.....
خلطه كريمات للجسم كامل
وعندي صابونيه جالكسي ..وصابونه فير اند وايت الكحلي..وصابونه الاعشاب البحريه للتقشير)بصراحه كل ما استحميت اغسل بشي منها ماني متقيده بشي معين
وبعد الحمام ارطب باي لوشن عندي واهتم انو اللووشن يكوون فيه نسبه مبييضه واللوشنات اللي عندي
(لوشن البابايا ...لوشن فير اند وايت ..لوشن فازلين الوردي...وبعد لوشن بابي بس حاليا مخلص وناويه اشتري ان شاء الله)
اسنفر جسمي مرتين في الاسبوع بسنفره انا خلطتها
(سنفره ستيفز بالمشمش,سنفره فيتشي ,بيكربونات صوديوم,ملح الحليب ,ملح الفراوله,كريم كاب اخلطها مع بعض في علبه )
اثناء الاستخدام اخذ منها بالملعقه في صحن واضضيف عليها قهوه تركيه واسنفر فيهاااااا
ماسك لجسمي يوم وترك مكون من(حنا,سدر,حلبه,قرنفل)اخلطها بشاي اخضر او عرق سوووس واتركها من 10-15 دقيقه واغسلها
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بالنسبه للرجول والايدي اتبع معها نظام اللجسم بس زياده عليه ترطيب مكثف واعمل مره بالاسبوع بدكير ومنكير وعنايه مكثفه ومقشررره
ـــــــــــــــــــــــ
الاسنان اغسلها بمعجون كرست للتبييض
وغسول للفم من كريست بعد
ـــــــــــــ
الركب والاكواااع ترطيب مكثف واحطلها ماسكات طبعا مع جسمي
واحط ديبرو ساليك وافالون وملاحظه تحسن
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عنايتي الداخليه اكل 7 تمرات
واشرب شاي اخضر
واستخدم فيتامين استيو كير
وبعد استخدم فيتامينات للشعر والبشره من ارمال
والحمدلله مرتاحه عليهم
وباحاول اعمل رياضه لو نص ساعه يوميا
اقرا الاذكار يوميا
ووردي من القران
وبس
وان شاء الله الاقي نتيجه ترضيني
مع العلم انا بدين من 1-7 وربنا يوفق الجميع