يوميات حملة [ بعنايتي .. أبتدي أجازتي ] / الرجاء فتح تجمع جديد

مبرررروككك علينا الحمله يارب اجعلها فاتحه خير لنا ولك
وبأذن الله راح انزل جدولي واذا استطعت التنزيل بالصور نزلت
ودي لكن. ي جميلات

حلوات مبرووووووك يا بنانيت علينا الحمله و هذا جدولي و انتظرو يومياتي عشان تفاصيل الخلطات و الماسكات
( وجه-- شعر--جسم--اسنان--عيون--- عنايه داخليه--روحيه)
بسم الله نبدا
الوجه: يومي 1.غسل الوجه مرتين بغسول نيتروجينا 2. رش الوجه بتونر من صنعي (شاي اخضر + ليمون+ ما ورد)3.ترطيب الوجه ب كريم اولاي دبل اكشن (صباحي و مسائي)
اسبوعي : صنفره عميقه ب سكر و ليمون و زيت زيتون + ماسكات طبيعيه اشكل فيها على حسب احتياج بشرتي + خلطه زبده الشيا مع الزيووت

الجسم: يومي:1. حمام مع تليف بي اليفه البلديه 2. دعك كعوب الرجول بلحجر 3. ترطيب ب خلطه زبده الشيا 4. كريم تفتيح تحت الابط
اسبوعي: 1.حمام مغربي في البيت يليه خلطات طبيعيه 2. ازالة الشعر الزايد 3. ترطيب ب خلطه زبده الشيا

الاسنان: : اليومي: تفريش الاسنان مرتين في اليوم ب كرست 3D WHITE +مضمضه بغسول اسنان للتبيض
الاسبوعي خلطه بيكربونات الصودا مع ليمون

الشعر: اليومي خلطه زبده الشيا مع زيوت الشعر
الاسبوعي: ماسكات طبيعيه مختلفه+( جدول لوريال)
الشهري : قص اطراف الشعر

العيون: اليومي: كريم اولاي لمحاربة علامات تقدم السن مرتين في اليوم + فازلين للرموش قبل النوم
الاسبوعي: ماسك خيار و صبار و بطاطس للهالات السودا

عنايه داخليه : 1.شرب زنجبل + ليمون +ما دافي على الريق
2.شرب شاي اخضر مرتين في اليوم
3. شرب حليب دافي بلعسل قبل النوم
ايقااااااااف وجبة العشا و الاكثار من شرب الماء

عنايه روحيه:1 يومي:. الصلاه في مواعيدها + التسبيح بعد الصلاه
2: اذكار الصباح و المسا لي و لي اطفالي
3. قيام الليل 6 ركعات+ شفع ووتر
اسبوعي: صيام الخميس + قراءة سورة الكهف كل جمعه

يابنات كيف أحط التوقيع أسوي نسخ للصورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الفل والكادي يا الغاليات

رتبت جدولي


بسم الله نبدأ

الصباح


أغسل وجهي بغسول وكمان بستخدم تونر للبان ذكر+ كريم النهار من الوريال


والعصر

وقت الأقنعة

بسوي قناع عاد المتوفر عندي مره قناع الزبادي ومره قناع العسل ومرة زبادي مع حلبة مطحونه
ومرة قناع الحليب مع العسل مع موية ورد وهيك

والمغرب

مسويه خلطه للجسم (جلسوليد + وجلسرين +وفازلين +فكس + وليمون + نشاء+ وزيت الوز مر + موية ورد ) أدهن فيها جسمي كامل + غسول للوجة
وكريم اليل برضوا من الوريال
وفي الصباح أعمل شور مره با الصابون المغربي ومره بس با الصابونة البابايا + ترطيب الجسم بزيت الوز المر
مع التركيز على الترطيب لكامل الجسم

وللكواع والركب

كركم + فازلين+ زيت للوز المر وأمسحه على ركبي واكواعي با لليل
مع التقشير با الملح واليمون والترطيب

واللخطوط البيضاء
موية ورد + زبدة الشياء
مع
زيت جنين القمح

والشفايف

بقشرها بسكر زيت زيتون وبعدها برطبها بفازلين

والأسنان
معجون كرست
وغسول الفم مغلي القرنفل

للشعر
خلطة من الزيوت مع حبة البركة
او
وعسل مع زيت زيتون
للجسم
مقشر الشوفان والعسل وبقشر جسمي فيه يعني 3 مرات أسبوعياً مع مقشر ملح الحليب
ومرة في الأسبوع بسوي دلكة الأخت مزعجة
وماسك التوحيد للجسم ( كركم وحنة وترمس مر)
مع عمل رياضة 3مرات ف الأسبوع

والهالات السوداء

بستخدم غارنيية للتفتيح الهالات السوداء
مع كمادات الشاهي والنوم مبكر

والمنطقة الحساسة

خلطة ام شاهين مع التقشير الطبيعي سكر وزيت زيتون
وغسولي للمنطقة عبارة عن ملح و مويه

وبنسبة للغذاء

وأكل حبوب فتامين علشان فقر الدم وبحاول أكثر من الموية والعصيرات والفواكهة
وأشرب كاسة حليب يومياً

وبنسبة للغذاء الروحي

قراءت وردي اليومي مع الأستغفار والصدقه لو با بمبلغ يسير بين فتره وفتره


والله يكتب لنا الخير جميعاً