عليك بالدعاء وكثرة الاستغفار وترديدلاإله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين،،الشي الثاني عيشي حياتك والتهي بنفسك لاتجسسين وراه وتفتشين وتوجعين راسك واضح انه حق نزوات مو زواج،،الامر الثاني اهلكيه بطلب الفراش خليه دايم شبعان وماراح يشوف غيرك باذن الله ،،وترا هالعمر بعض الرجال يكون مراهق فتره وتعدي