أنا أنسانه سيئه يارب اغفرلي ..

القرآءة

نعم القراءة والاطلاع
القران لوحده كافي سبحان الله اشتري القران اللي معه تفسير مبسط
مع الوقت تكتسبين خلق وآدآب وتلقائيا تلاقين نفسك تطبيقين لكن يبيله اراده وعزيمه واصرار على التغيير

اشتري كتب مفيده سهلة القراءة ممتعه فيها قصص عن الانبياء والصحابيات
دائما اجلسي مع الناس المتفائله
ابعدي عن مواضيع النكد والمشاكل حتى هنا في المنتدى اختاري مواضيع حلوه فيها تفائل
الله يوفقك ويفرج همك

اختي فيه تقنية اسمها الحرية النفسية ..
اقرأي عنها في النت .. اذا عندك نت
وفيه مقاطع ف ليوتيوب كتبي الحرية النفسية وتطلعلك ل د. حمود العبري
.....

والزمي الاستغفار .. عن تجربة يخليكي من الاسبوع الاول سعيدة ومتفائلة بدون سبب ويغير نفسيتك وشخصيتك 180 درجة .. لدرجة انك تقولي أنا كيف كنت عايشة قبل ؟ من التوفيق العجيب اللي تشوفيه في حياتك  .. بس استمري عليه .. واطلبي الغفران من الله بصدق وبذل بين يديه ع ذنوبك الماضية ..وشوفي كيف تسير شخصيتك ونفسيتك فل الفل..
 

أسال الحي القيوم ان يهديك ويصلحك ويفرج همك ويرضيك وان يجعلك من اولياءه يااااااارب

اكثري من الاستغفار

سبحان الله فيه ناس على قد ماتتعرض للهموم والضغوط والحرمان الا أن قلوبهم حيه وضميرهم يقض

ياحياتي أنتي أنسانه طيبه ورائعه ماضيك المؤلم أنسييييه تماما أو بالأصح تناسيه أعتبريه ورقه من دفتر حياتك شقيها وأرميها وراك

وغيري نظرتك لأمك يا حبيبتي ترى والله مهما فعلت فهي تحبك وماتتمنى لك الشر بس تصرفاتها بسبب الجهل وأنها ماتعلمت ولاتعرف

النفسيات والعلاقه الصحيحه لتربية الأبناء نظرا للزمن اللي انولدوا فيه والتربيه اللي تربوها بعيدا عن التعليم

العصبيه ماتجي الا من عدم الأستقرار النفسي لذلك أشغلي نفسك بأي شي يفرحك مكالمه قريبه رسم قراءه كتابه او حتى تدلعين نفسك وتهتمين ببشرتك وما إلى ذلك ونصيييحه مني وانا بعد عصبيه واسوء منك وقت ماتعصبين لا تقولين ولا كلمه ابعدي عن المكان اللي انتي فيه او اتركي اللي حولك وروحي لغرفتك او اي مكان صدقيني بتسلمين من انك تأذينهم وتهاوشينهم وتريحين اعصابك وضميرك اللي كل شوي بيعذبك علشان اللي سويتيه فيهم

تذكري اننا اخواتك هنا ودائما لجانبك .. دعواتي ترافقك