مساء الخير
توني اشوف التجمع فتحتوه يوم ولادتي 19/7
صارلي 18يوم
نظامي سهل مافيه تعقيد عالريق عسل وحبه سودا وبعدها حليب بالحلبه والزنجبل مع كم حبه تمر بالسمسم والسمن ومتى ماصحيت وشبعت نوم عتسعه او العشره فطرت عريكه اوعصيده التمر اوبيض وعدس انوع عشان مااطفش وبعد الفطور اشرب قشر واحليه بعسل احبه حالي
والغدا اي شي مسلوق وابتعدت عن الرز والنشويات
والعصر شاي اعشاب يانسون وشمر وحلبه او حليب مع كم حبه تمر واتعشا اي شي مفيد واشرب مويه وعصيرات طازجه بدرجه حراره الغرفه واتحرك عادي واتحمم وقت مابغيت ماعندي مشكله بس اخر مره جيت قدام المكيف وصدعت
ام لولي انا كمان ماسويت خياطه تقولي ماتحتاجي مافي تمزق ولا جروح معن ولادتي الي قبل يصير تمزقات وشق ويرجعو يخيطو حتى لو وزنه قليل بس هالمره ماحتجت صح راحه بدونها تتحركي وتمشي وتقعدي وان شاء الله مع الاهتمام والرياضه نصير تمام كنت ناويه اطلب تجميلي بس بعد الولاده ماصدقت افتك وغيرت رايي خصوصا ان مافي جرح الحين مستمره على تمارين كيجل وبجرب عباءه السيده وغسول الارطا والله يتمم لنا بالخير
تجمع النفاسيات الله يقومنا بالسلامة
متابعة النقاش، صفحة 66