كل من تاخر حملها بسبب زيادة وزنها ولخبطة هرموناتها تدخل

عليك برجيم الزبادي 3 ايام مع سلطه و3ايام زبادي مع بيض او لحم و3 ايام زبادي مع تفاح المجموع 9 ايام نزل الخمسه كيلو الي مش عارفه تزلينها مع عدم اكل النشويات ابد ابد بجميع انواعها
ورياضه البطن بعد كل صلاة يعني 5 مرات في اليوم وراح تشوفي كيف بتكون بطنك

نسوي نظام غذائي والوزن ثابت مايتحرك

وللرفع يا غاليات

للرفع

أرسلت لهم وننتظر النتائج

يعطيك العافية