الي عندها حل لمشكلة النحافه الي عقدتني في جسمي ليتها تدخل ساعدوني جزيتم الجنه


بنات انااعاني من نحافه بجسمي والله عقدتني من يوم ونا صغيره ونا عصقوله حتى خدود بوجهي مافيني واللحين أنا عمري 19 وطولي 156 ووزني 35 ومن يوم كان عمري 15 ماتغير معلق على 35 الى الان بالله وش أسوي أكل واكلت مافي فايده ونا ودي اكل حبوب مسمنه لكن أنا أخاف منها ولاجربتها أبدا الله يجزيكم الجنه حبايبي ساعدوني ابي اسمن على الاقل يوصل وزني 45
أقول في نفسي خليني أصير 36 عشان اصير 45 المشكله مو متحرك ولو سانتي واحد
وفي رمضان المفروض اسمن طلع العكس نقصت كيلو
يعني هذا ونا اكل زين وينقص مدري وش قصته هالوزن ذا
والله العظيم ان أي وحده تساعدني وترد على موضوعي ما أنساها من دعائي

17 تعليق 5,301 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

16
  1. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    قريب من وزني عاد أنتي يعني لك 4 سنوات أنا أكثر منك ^^

    نصيحه أتبعي نظام السعرات الحراريه شوفي الأكل الي مليانه سعرات كليها لو يوميا توصلي إلى 3000 تسمني كل يومين أو 3 ايام كيلوا < يااسلااااااااام زياده بالرااحه بدون تعب بلا خلطات بلا وصفات : )

    انا جربت الحلبه بالحليب مع التمررر وأكل 24 ساعه والله طلع لي أرداف وخدود بس مشكلتي أخسر وزني بسرعه ...

    بحول الله يومين وابدأ فيها لأن عندي ظرف هاليومين ماأقدررر

    شددددددددددددي حيلك .. نصيحه ابتعدي عن الحبوب حتى لو كاانت تسمن .. حلو تسمنين وتكون سمنه صحيه مو نفخ وماوراه الا الأمرااض ...

    اأستخدمت ميسجوور 3 شهوور وسمنت 5 كيلوا وطلع شكلي رووعه ويوم تركته تعبت ماأدري منه أو لا ,,,

    مستحيل تسمنين بدون أكل .. تخيلي نفسك بعد شهر أو شهرين وأنتي شادة حيلك راح يعطيك دافع انك تستمرين ...^_^
  2. بنصحك نصيحة طبية ومضمونة مامنها اخطار بإذن الله


    اما حبوب التسمين فابعدي عنها لأن ما يندرى وش تركيبتها


    الحبوب اللي بوصفها لك اسمها سفن سيز


    حبوب زيت السمك


    مجربة مني شخصيا والحبوب هذي مغذية للبشرة والشعر


    تاخذين ست حبات يوميا


    مع كل وجبة حبتين



    واسألي أي طبيبة عن هالحبوب



    وقدامك العافية يارب



    واذا فادت معك ادعي لي بالخير
  3. زيدي السعرات باكلج مثل ما قالت الاخت وصليها لل 3000 او اربعة 

    الاندومي فيه400 سعرة 
    ملعقة زيت زيتون 120 يعني سوي سلطة فيها اربع ملاعق 
    جبن كيري الحبة 50 
    البيضة 70 
    الموز 100 
    المارس 220 
    الباونتي 200 
    لتر حليب 1000 سعرة


    واخذي معاهم حبوب سبروفيتااااا .
  4. انا استعمل حبوب سيبروفيتا تجنن اول ثلاث ايام خموول بس تخليك تاكليين اربع وعشرين ساعه وهي اصلا مكمل غذائي. وان شاء الله تبشرينا بسمنتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.