انا مع كلام الاخت وضحى اخت سند.. انتي حلو انه بعدك ماوصلتي ل سن توقف الطول! ف دشي على يوتيوب واكتبي تمارين لتطويل او stretching exercises وداومي يوميا عليها + الحلييييييييب كثري منه وايد وتعلقي في شي يوميا مرتين على الاقل وان شاء الله طولك بيزيد بس أهم شي المدااااومه!
وفي جهاز ينباع بالسعودية وانا طلبته حاليا اسمه تال وهوه لشد الجسم وبالتالي يساعد على مط عظامك وفي ناس وايدين لهم تجارب ونتائج اجابية منه.
اتمنالك كل التوفيق وشدي الهمه
الططول
متابعة النقاش، صفحة 2