تكسير الدهون بدون رياضة

رفع

رفع نبي تجارب

مشكووره ويعطيك العافيه

يعني ازا انتي بتسوي ال بي جي وبتروحي تسوي وانتي واكله وبطنك مليان وعلى بالك الجهاز بنحف ما بتستفيدي طبعا
لكن انا صراحة خففت اكل شوي وشربت موية كثير وكنت العب شوي على السير اكيد ازا سويتي كدا بتاخدي نتيجه حلوة ومو من اول جلسه اكيد

مشكورين حبيباتي

انا سويته و مع ريجيم مو لوحده ورياضة مشي ع السير

واستفدت منه مرا لملابس عرضت مرااا

لكن تركته وحافظت ع المشي والرياضة والريجيم

ومن بعد ماتركته المنطقة الي سويته فيها صارت تفجع صارت شحم كانه رجع اتجمع من جديد

مادري هو من الجهاز نفسه او من ايه

انا عارفة انه مغري تلاقين اشياء ايجابية في البداية لكن اتركيه وشوفيء كيف تصيري

نصيحة لك ادا لساتك بالبداية ومداكي تتركينه اتركيه