أكلات بين وجباتي الغداء والعشاء؟؟

نفس مشكلتك ابغاها تناسب الاطفال
الكبار قهوه ومعها حلى
الشاهي مكسرات او بسكويتات او فطاير
فواكهه
كابتشينو وعصاير طازجة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بين الغدااا والعشا ياطويلة العمر

بالنسبه للكبار قهوه ونوع حلا لان لو صارت اكله

خلاص ماراح نتعشااا والقهوه كفيله بسد الشهيه

والافضل طبعا فواكه منوعه

وبالنسبه للاطفال ممكن
1_ فطاير جبن وعصير طازج

2_ كب كيك وعصير

3_ كورن فليكس مع حليب

4- صامولي مع حليب شاي

ويكون بكميات قليله عشان مايشبع الطفل

عادي ،،، تكون دسمة شوي لأن الوقت طويل

أنا الوجبات اللي طلبتها منكم عادة تكون العصر وقت الصيف والحين تكون المغرب عشن الليل طويل
لأنو الوقت بين الغداء والعشاء مرة طويلة وزوجي مو صاحب رجيم
وكمان ما عندي إلا بنت وبنتي ما عندي معها إشكال



اااخ بس

وصيت قلبي عليهم == الله يفتح علينا

ريمو = مرسي أوي ماقصرتي



بالله ارفعوا الموضوع

إحنا نشيل هم العشاء فما بالك لو أضفنا هم وجبة ثانيه.
الله المستعان