مين جربت نادي كيرفز -30 دقيقة فقط تنصحني
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
28- انا جربته..ما نزلت عليه لأني ما سويت ريجيم ولكن جسمي شد كتير لأنه أجهزته كلها لشد العضل مش أكتر..في بنات نحفو عليه مع ريجيم طبعا..الحلو فيه أنه نص ساعة مش أكتر يعني ما بتكسلي تروحي وبيكسبك لياقة أما لو بدك تعتمدي عليه للتنزيل ما رح يعملك شي لازم ريجيم معاه و مشي
- اعرف وحدة راحته مانزلت ولاكيلو
- الله يعين
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جربته واستفدت منه الحمدلله في البداية نزل وزني بس بعدين لاء لاني ماعملت داايت
لكن انشد جسمي كثير ماشاء الله نبارك الله والحين جددت اشتراكي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.