لي شهر محافظة على الوضوء طول الوقت بس الحين الواسواس اتعبني

اموري معطلة ولاشي تحقق واخواتي تزوجن وتوظفن وحالي مايسر طول الوقت نايمة وطبقت طريقة الوضوء بس الحال من سئ الى اسوء

اختي الوساوس تتطلب التجاهل التام وعدم مناقشه الفكره الوسواسيه
لازم تشغلي تفكيرك بشي ثاني ، العمل علاج للواسوس

الله يعافيك ويعافينا

اسأل الله يشفيك

أختي شغلي الرقيه واستمعي لها وحاولي ترقين نفسك واقراي البقرة

نفس حالتي انا اعاني من وسواس وخوف
لا نوم ولا شي طول اللي يالسه من تخيل للثاني
وربي شي صعب
الحين ملتزمه بالرقيه الشرعيه وسورة البقره
الله يعافينا ويشافينا

شغلي الرقيه واشتغلي بالبيت بغرفتك طلعي ملابسه ارجعي طبقيهم ثاني ونفسها مراعين المطبخ واستغفري بصوت مسموع اطبخخي صواني أي شئ ولا تجلسين لحااااالك تابعي تلفزيون لو لحااااالك وعلي الصوت شوفي برامج وثائقية بدايه أي شئ

أستغفري بصوت مسموع راجعي بعض الصور اللي حافظتهم واهم نقطه لا تجلسين لحاااالك اقل شئ كلمي احد تليفون او جوال التجمعات العائلية لاتفوتينهااا اهرجي وأضحكي ومسؤولو في من قلب حوطي فبالم انو هذا الشي بيرووووح كنت مثلك واللحين خف عني ٨٠بالمياه ياااارب لك الحمد