عندي تمر معجون كيف استخدمه بنفاسي

حطي فيه رشاد وكمون مطحون وفلفل اسود وكلي منه ع الريق


الله يقومك بالسلامه

واشربي معاه حليب حار

البنات ماقصرووو
مره حلوو وبالذات الرشاد
عشان الامساك بعد يمشي لك بطنك

ضيفي له حبه سودا و رشاد و سمسم وبذرة الكتان واعجنيه بالسمن البري وكوريه كور متوسطه تاكلي منه على مدار اليوم مع حليب او قهوه
ممتاااز وعن تجربه لي ولامي واختي يمدحونه للامساك بشرط يكون معجون بالسمن البري مو الزبده
اخذت طريقته من ام خالد خبيرة اعشاب كويتيه