حل لآلام الظهر عند الحامل من تجربتي

تسلمين والله على النصيحه انا الان في السابع والام الظهر شي خيالي الله يكتب اجرنا

الله يثبت حملنا على خير وسلامه ان شاء الله قولو امييييين

حبيبتي الم الظهر هذا له سببين اما بسبب نقص الكالسيوم و بسبب تقوس اسفل الظهر

يعني الالم في الحمل طبيعي جداااااا بسبب تقوس الظهر من الاسفل لان كل ما كبرت البطن يزيد التقوس سبحان الله عشان يتحمل ثقل الحمل والتقوس شي مو ملحوظ يعني ماتشوفيه بس تحسي بعواره

واذا عندك نقس كالسيوم يزيد الالم اكثر واكثر ولازم تستمري على حبوب الكالسيوم ومشتقات الحليب لان معروف كل ماكبر الجنين يسحب كالسيوم اكثرررر

وافضل وقت للكالسيوم في الليل تاخذي الحبه وتنامي
لان سبحان الله العظام تقوم بوظائفها في الليل وتمتص الكالسيوم بطريقه سريعه عكس باقي اليوم وهذا كلام كثيررررررررر من الدكاتره

مشكووره ويعطيك العافيه ع ذكر تجربتك وربي يتمم حملك على خير

مشكوووره والله يتمم حملك ع خير 

كلام انوثه طاغيه صح انا عانيت من الالام الظهر بسبب التقوس و لا مستوى الكاليسوم عندي كان تمام مررره 
و ع الرغم من كذا كان عندي الم فظيع في ظهري و لله الحمد الله يكتب لنا الاجر