جزاكم الله خير ،،،
تمارين الشد ورفع الاثقال يبغالها مداومه ونشاط انا اعرف نفسي 😝
كريزي فيت والسلوليت
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
22- صبايا 👏
حلوين 📢
رشيقات 💃
معقول محد عنده ذا الجهاز وجربه !!!
قريت وبحثت عنه بس ابغى تجارب - لا اله الا الله. معقول مافي وحده جربت الجهاز !!! ��
- رفع
- جابوا عنه ببرنامج ذا دكتورز يمدحونه
يعتبر من فئة تمارين المقاومة
الدماغ يبذل جهد كبير لان الجسم يهتز
ويخسر سعرات حرارية
هذا اللي سمعته في البرنامج
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.