بشرتي مع الحمل

مرحبتين
السمار نقص كالسيوم
 فيتامين  د
حاولي تشربين حليب طازج بمعدل اربع اكواب يوميا
زبادي
لبن اذا ماعندك امساك

البخار للوجه اخاف ينحف وجهك ويسمرك زياده اذا كنتي نحيفه لان البخار يساعد على افراز الدهون 
واذا مليانه خدودك بيصفي البشره اكثر

واتمنى يفيدونك الصبايا

ممكن كلف يا حلوه
وعادي جداً وقت الحمل تصير تغيرات
ولا عليك من الناس
وكلامهم كله يرجع لو ضعه مع اهتمامك بعد الولاده
اهمشي اهتمي بالبطن ادهنيها ورطبيها دايم عشان التمدد
والسمار يروح مع العنايه
واذا سألوك قولي لاجل عين تكرم مدينه
واهم شي صحة الجنين


الله يتمم حملك ويرزقك بالطفل السليم المعافى تام الخلقه من غير زياده او نقصان

وريحي نفسيتك كلنا مرينا بنفس الحاله : )

الله يسعدكن ياااااارب

ماراح تتعدل بشرتك مهما سويتي
لانه هالتصبغات مع الحمل
لازم يروح الحمل راح يختفي كل شيء من نفسه

انا والده لي ثلاث شهور
طول الحمل عندي سواد مرعب بالابطين والحساسه
يضيق صدري لاشفت الابط استحي البس شيء يطلع الابط عند زوجي ويشوف السواد
وبعد ماولدت والله طول النفاس ماستخدمت كريمات ولا شيء
اتسبح بشور جل ديتول بس
ماهتميت بالالوان
الخين رجعوا الابطين للونهم الطبيعي اللي قبل الحمل


وانتبهي من اللوشنات اللي فيهم تبييض وتفتيح والكريمات ممنوع الحامل تستخدمهم

حبيبتي عادي انا اشوف صحبااتي كذا لما يحملو عادي هرمونات وترجعي لطبيعتك بعد الولاده بس اهم شي الترطيب