راح ادخل بموضوع مباشره ما احب مقدمات طويله
راح اتكلم عن عنايتي من الداخل
على الريق :
عسل مع ماء ورد أو ماء عادي
حليب +حلبه لانه معروف حلبه تطويل وتكثير الشعر
وكمان تساعد في تبيض الجسم
بعد الغداء :
حبوب الخميرة لانه ابي اسمن
طبعا صوره من قوقل
بعده مباشره زبادي كامل الدسم اللي ماتبي تسمن تاخذ قليل الدسم
أما جسمي استخدام :
جليسوليد+عصير ليمون +فيتامين سي +زبده الكاكاو
أما شعري :
مره دابر ومره زيت النارجل اللي من وداي النحل