الي عندها كرش تدخل للضروره القصوى ( خاص للمكرشآت مثلي )
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
33- جزاك الله خيرا ع النصيحه
- اختي اعرف كثير عندهم الكرش كبيييره كانهم حوامل وبعد الرقيه وعلاج القولون راحت حتى الشيخ المفسر في بدايه ناسيه اسمه قال نفس الشئ واكد لي
- الشاي الاخضر ماينشرب بعد الاكل يسبب عسر الهضم افضل شئ بنص ساعه علي الاقل وفوق هذا كثرته تسبب فشل كلوى وامراض الكلي
المشي نصف ساعه باليوم علاج للجسم بالكامل حتى الارق وقلة النوم ومنشط لعضلة القلب المشي صحه واذا علي الم مع الاستمرار يروح
جزاك الله كل خير - اللالام اللي تحسيها هي الم العضلات. بسبب الرياضة لان ماعندك لياقة ابدا وهذا شي طبيعي اذا استمريت عالرياضة راح تختفي الالام بالتدريج وتصير عندك لياقة بدنية ونشاط
- ياعيوني تصيييير لي آلالام في العضلات وكل عظمه توجعني بس مع الوقت والاستمرار في الرياضه بتخف
وانتي عندك هدف وهو ان كرشتك تخف او تنمسح قبل الزواج فأستمري عليه وواصلي لاتملي
وبالنسبه للشاي الاخضر بعد الاكل بنصف ساعه يكون افضل
وفالك الرشاقه ان شاءالله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.