اختي اهم شي خذي هالخطوات هاذي وبترتاحين ان شا الله وتدعين لي -
1- لا تاكلين علك لان العلك ينفخ البطن ويسبب الغازات
2- بلع الريق حاولي قدر ماتقدرين ماتبلعين ريقك في حالي مافي اكل في الفم لان يسبب غازات
3- الماكولات الحاره والبقوليات فول وعدس وغيره ممنوع
4- العصبيه ممنوعه حاولي تريحين وتهدين اعصابك
5- الملابس الداخليه مهمه جدا حاولي تجيبين القطني لانه يساعد بشكل كبير بمنع دخول الهوا باذن الله
6- مضع الاكل مده طويله قبل البلع
المعلومات من كتاب طبي
اتمنى لك الشفاء ولي ولجميع المسلمين
مين لقت حل للغازات تفيدني ...
متابعة النقاش، صفحة 2