ابي اسمن ولكن ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
ممكن تعطوني وصفه تسمن بشهر للمعلوميه انا فيني قولون وغازات وابي شيء يسمني بدون مايسبب غازات :( 
تكفوون ساعدوني ابي اسمن بشهر عندي مناسبه بعد شهر وانا نحيفه مو لايقه علي الفساتين :(