بنات الله يوفقكم ساعدوني مالي غيركم بعد الله ومارح انساكم من دعائي

شوفي حبيبتي الامر بسيط ان شاء الله 
بالنسبه للابط استحمي كل يوم وحطي بعد الحمام معقم ديتول الجل بالاول وانتظري ينشف بعدين حطي مزيل عرق بيزلين طبي ويفتح الابط ويشيل الريحه 
اما شعرك اذا فيه خشونه روحي الصيدليه وجيبي زيت النارجين من شركة فرح ينعم مراا من تجربه او زيت السمسم يجنن بعد للنعومه 
وجسمك جيبي صابونة الغار وتحممي بها كل يوم شرط تكون اصليه وبعدها رطبي جسمك بلوشن فازلين بزبدة الكاكاو واسبوعيا سوي صنفرة ليمون وملح وزيت زيتون واذا تعرفين سوي حمام مغربي بعد طريقته معروفه خليك عالجدول هذا وادعيلي بسيط وراح يفيدك ان شاء الله 
وفقر الدم كولي خضار ورقيه وفواكه وجيبي لك فيتامين باستشاره طبيه وتوكلي على الله

شوفي حبيبتي بالنسبه للابط اخذي غسول سياتيل يعقم ويشيل الجراثيم حطيه وقت الاستحمام وفي ليفه صغيره موجوده ببوتس وبودي شوب صغيره مدوره حطي الغسول عليها وفركي ابطج بكل رقه وبعدها نشفي عدل وحطي هالخلطة البسيط اذا كنتي بالبيت تفتح وترطب عباره عن نص علبه ماء ورد وملعقتين زيت جونسون وملعقتين جليسرين ونفس المقدار زيت لوز رجي العلبه ومسحي اباطج بقطنة وحطي بودره جونسون واذا بتطلعين استخدمي مزيل عرق بايوت او فيتشي وابتعدي عن التجاريه انا استخدم مزيل العرق نفس اصبع نفس حجر الشبه موجود بالصيدليه واستخدم فيتشي وابتعدي عن الشبه لنها طلع ريحه لمن احطها وبالشاور فركي ابطج بملح الحليب بكل رقه ومره ب الاسبوع فركي بيكربونات الصودا ونصيحه لا تشيلين بموس يسبب ريحه للابط وشيلي بالحلاوه او الواكس

ولازم تشربين اشياء تخلي جسمج يفرز عرق ريحته حلوه مثل ماء ورد ولا زنجبيل مع نعناع او حتى نعناع ساده



اما للشعر جربي خلطة انجل كات وطبعا انا زودت اضافات


حطي بقدر صغير ملعقتين قهوه تركيه وملعقه حلبه مطحونه وملعقه قرفه ناعمه ونعناع جاف تقدرين تستغنين عنه لكن يحفز نمو الشعر


حركيهم على النار ثواني وحطي نص فنجان زيت جوز الهند ونصه الباقي زيت زيتون حركيهم لحنى يدفون وطفي النار وحطي علبه زبادي وملعقتين عسل وبيضه وحطيهم بشعرك زي الحناء وخليها من ساعتين الى اربع ساعات وحطي بلاستيك وغسلي بشامبو وحطي حمام زيت الخلطة تنعم وتكثف وطول وانصحج تستخدمين زيت دابر ابو ريحه


وعندي لج خلطة حمام زيت بطريقه حور الجنان الله يوفقها

انا ناسيه الخلطة بس احط على حسب ما اذكر اجيب علبه حمام الزيت انا استخدم دابر فاتيكا واحط ملعقتين عسل وملعقه متوسطه زيت جوز الهند ونفس المقدار زيت خروع وزيت لوز حركيهم بعلبه الحمام زيت واستخدميهم زي اي حمام زيت بس بعدي عن الفروه الخلطة تغذي وتنعم وطول ومالها اثر زيوت

ونشفي شعرك وابتعدي عن السشوار الا الغره اذا محتاجة


وعن البشره اذا ويهج دهني وفيه حبوب انصحج بغسول بيودرما يشيل الحبوب ويخلي الوجة مو ناشف وابتعدي عن صوابين القوالب تشقق البشره وتسبب تجاعيد وبعد الغسول استخدمي تونيك بيودرما وهم مرطب بيودرما

وعندج مقشر يومي من غارنيه ركزي على يومي لن في انواع حلو لمن تحسين وجهج فيه دهون زايده

واذا تحطين ميكب مسحيه بمزيل الميكب من بيودرما يهببببببل ويشيل كل الاثار وبعدها غسلي بغسول ونشفي وحطي المرطب

واحسن سكراب للوجه بيودرما بس قوي و ينشف الحبوب واستخدامه مره او مرتين ب الاسبوع والمقشر الثاني خفيف وهو ستيفز بالمشمش


ولازم تستخدمين غسول للمنطقه الحساسه ارخص نوع وحلو كيرفري موجود بالجمعيات غسلي من برع لنج بنت للحين ونشفي المنطقه زيين ما زين وعندج خلطة الابط الي بالماء الورد والزيوت مسحي على المنطقه بقطنه وحطي مرطب بالمرز زبده الككاو وبودره جونسون



واحسن مرطب للجسم بالمرز بزبده الككاو يفتح ويشيل اثار الحبوب

واحسن سنفره للجسم هي 3 ملاعق طحينيه و3 ملاعق نيدو نص ليمون ملعقتين ملح الحليب 4 مللاعق سنفره المشمش سنفري جسمج بالخلطة وغسلي بصابون

واذا تبين جاهز عندج ملح الحليب وسنفره المشمش وكريم كاب


وادعيلي يا حبيبتي ان الله يرزقني بالوظيفه

اهتمي باكلك حطي مع موية الشرب مويا ورد ولاجيتي تتروشين استخدمي شوي من الديتول النطهر باخر شطفه
واشربي نعناع اخضر وشاهي ابعدي عن الاكلات اللي تطلع روايح
والله النت مليااااان وخذي لك مجموعه معطره للجسم وحطي عطور خفيفه ومزيل عرق خليها بعد الترويش مو قبله
وان شالله البنات مايقصرون معك ولاتتسينا من دعواتك والله يوفقك ﻳﺎﺭﺏ

لااله الا الله
حبيبتي المووضوع هذا راح يفيدك

كريم يزيل ريحه العرق وماعاد تشمين اي ريحه تزعجك من اليوم ورايح وعن تجربه شخصيه