** التجمع الـ (19) لحوامل أحلا توائم **

بجد انا اول مررا اسمع ان الطحينيه تزيد الوزن !!! أتوقع تزيد وزن الام بس
اكثر شي يزيد الوزن وصحي وينصحوا فيه الأطباء اللحوم يعني كل يوم خذي لك قطعه لحم اما خروف او سمك او دجاج لأن فيها بروتين والبروتين هو اللي يبني جسم البيبي بلاها السكاكر والدهون حتى لو فعلا زادت الوزن فهو شي مو صحي
والبيض كوسي لزيادة الوزن جربوا وماراح تخسروا شي بالعكس حتلاحظي انو الوزن يزيد وجسمك مثل ماهو
أنا مجربه وكل من شافني يقول انتي بس بطن اما جسمك ماتغير على ان وزني زايد ١٨ كيلو من بداية حملي
والحمد لله

انا الصراحه مش قادره ارتب اكلي انا وزني مثالي قبل الحمل واول شهرين ما اكل من الوحم بس حاليا وايد اشتهي شبس واشيا مش مفيده ابدن مره في الشهر اكل شي مفيد انا في الخامس وزني زايد 5 كيلو الى الان هذا طبيعي !

ام ميويه هذي افضل فتره لتغذيه البيبيات كلي اي شي مفيد او غير مفيد طالما شهيتك مفتوحه لأنك بس توصلي السابع والثامن ماراح يجئ لك نفس للأكل ويصير الأكل مززززززعج بالنسبه لك وركزي ع اللحوم والفواكه والخضروات وما يمنع تدخلي معها شيبسات وهيك شغلات لان احنا ما نصبر عن هالاشياء

بنات بسألكم ايش مقرريين تسموا البيبيات !!
انا الله أكرمني ببنوتتين وخاطري اسمي ميلا وزوجي يبي ميان
المصيبة مو راضين نتفق لا هو مقتنع باسم ميلا ولا انا عاجبني ميان وأحس خلاص تأزمت ماعاد لي خاطر أدور اسماء من كثر ماآختلفنا على هالموضوع

الان اصبح عليكم من الدوام هههه
جيجووو انا اعرف ان عندي بنت بس لسه بالاشعه التفصيليه اتأكد من الباقي انا احب اﻷسماء القديمه ماحب الجديده
كان خاطري في شهلا بس زوجي واخواني كرهوني فيه  واحد من اخواني يقول كيف حالك يا أم شحله ههههه شوه ابو الاسم الان رسينا على هنوف بس لو طلع عندي بنت ثانيه ماعرف وش بسميها 
لاتقولون لي نوف لي مواقف مو حلوه مع اللي اسمهم نوف وصرت حتى الاسم مابلعه