شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

52
  1. @mnayr999

    حمدا لله على سلامتك
    وعقبال المثالي


    بسالك عن الاكل يعني صرتي تاكلي قليل وتشبعي او انتي تمنعي نفسك وانتي مشتهيته وماحسيتي بالشبع عشان العمليه؟؟

    مدري فهمتي علي او لا

    اللي اقصده اني افشل بالرجيم بسبب الرغبه بالاكل والاحساس بالجوع
    فهل العمليه بشبع من الكميه القليله او امنع نفسي غصب نفس الدايت
  2. @ord_asfr

    صاحبة الموضوع
    مناير999
    حمدا لله على سلامتك وعقبال المثالي بسالك عن الاكل يعني صرتي تاكلي قليل وتشبعي او انتي تمنعي نفسك وانتي مشتهيته وماحسيتي بالشبع عشان العمليه؟؟ مدري فهمتي علي او لا اللي اقصده اني افشل بالرجيم بسبب الرغبه بالاكل والاحساس بالجوع فهل العمل…
    الله يسلمك ياعسل
    فهمت عليك
    الحمدلله آكل كميه قليله وأشبع لأن المعده صغرت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.