الطفل
جنينك، ذلك العبقري الصغير بات بإمكانه رفع حواجبه، وبات له حواجب ليقوم بذلك. يزن الجنين الآن نحو 360 غراماً ويبلغ طوله حوالي 27 سنتيمتراً من رأسه إلى أخمص قدميه. تكوّن الحاجبان والجفنان بالكامل وغطت الأظافر رؤوس الأصابع. هناك قول مفاده أن "الصغار يتمتعون بسمع حاد كالخلد". يستطيع طفلك أن يسمع أحاديثك في هذه المرحلة. توقعي منه أن يدرك صوتك وأنت تتكلمين، وتقرئين أو تغنين له. اكتشفت بعض الدراسات أن حديثي الولادة يستوعبون بفعالية أكبر عندما تُقرأ لهم قصة سمعوها عدة مرات وهم في رحم أمهم. إن أردت التجربة، اختاري قصة الآن واقرئيها بصوت مرتفع. احرصي على تكرارها بعد ولادة الطفل. ربما تصبح قصته المفضلة وقت النوم لمدة طويلة بعد الولادة. على الأرجح أنك تشعرين بالراحة هذه الأيام. في الواقع، قد تكون هذه الفترة الأكثر إمتاعاً في حملك. لم يكبر بطنك كثيراً بعد وقد اختفت الآلام المرتبطة عادة بالحمل مثل الغثيان والتبوّل المتكرر والإجهاد.
الحمل
هل سجلت في صفوف تثقيفية متعلقة بالحمل والولادة؟ الان هو الوقت المناسب لتقومي بتلك الخطوة. معظم البرامج التثقيفية مصممة للأسبوع الثاني والثلاثون وما فوق. من الجيد الإنضمام لأحد تلك الصفوف قبل موعد ولادتك بعدة أسابيع على الأقل، في حال صغيرك قرر أن يأتي مبكراً وقبل موعده. لتعرفي المزيد عن الصفوف التثقيفية:. تأكدي أنك تتناولين القدر الكافي من الحديد، فهو مهم جداً لخلايا الدم.