متملكه وشوفو وش جرالي

استغفري كثير
اقريي سورة البقره يوميا
ادعي ربك بكل صلاه يرزققك راحه البال والسعاده
انا جاتني قبل فتررة نفسسك كرهت نفسي واللي حولي وبس ابكي وافكر بالموت حتي خطوبتي ماتهنييت فيها بدل افرح نفس البنات جلسسست ابكي وافكر اني هاكون تعيسسه وراح يعذبني واتطللق وماااستمر معاه تدرري هذا كله من ايش ؟؟؟؟ من الشيطان والفراغ والروتيين اليومي اللي بنعيشششه والحمدلله لحقت علي نفسي نزلت برنامج للاستغفار بجوالي وكل ماافضي افتحه واستغفر اغلب وقتي كذا وسوررة البقره اقرئها احيانا يوميا واحيانا يوم ايوا ويوم لا
الحمدلله الافكار الي تجيني خفت كثير من تقفكير بالموت والتعاسسه واالانتحار
ربي يرررزقك براحه البال والسعاددده ويريح تفكييرك ويشرح صدررررك ياااارب

الاستفراغ من القلق والتفكير

خليك ريلاكس واستمتعي بالفتره هدي

احلى مرحله

اقري الرقية .
بس انا اتوقع نك خايفة وهذي الاعراض من التوتر بسبب الزواج..

الا تنسين الرقية الشرعية بس عادي هو انتي متوتره وخايفه من الزواج لزم تجلسين مع نفسك الى ان توصلين للمشكلة وحاولي تعرفين السبب

ي عسل الحاله ذي من التفكير الزايد و تسبب القيلون العصبي وفعلا كل ما اكلتي تستفرغي وتجيب اكتئاب وتسبب نزول الوزن لازم تنسي الموضوع وماتفكري كثير واعملي منقوع البابونج واشريبه مره حلو يهديك كثير