كيف تتذاكرون ؟!!

يمكن لانك تذاكرين بغرفة النوم يجيك خمول
حاولي تبتعدين عنها وخلي جلستك صحيه وفي اضاءة زينه
واهم شي قبل تبدين المذاكره تكونين اخذتي كفايتك من النوم
وحافظي على تغذيتك تمام عشان يتنشط الجسم وماتحسين بتعب
والله يوفقك يارب

انا كنت كذا طلع فيني عيييين مادريت عنها اﻻ بعديييين......الحل ابداي يومك بقررراه الرقيه الشرعيه ....كثري من شرب النعناع و الفيتامينات ترى ممكن المخ يقاوم التعب بسبب ارهاقه

ياعسسل
الله يوفقك وييسرك لك يااارب
كنت مثلك
اول شي قبل المذاكرة سمي بالله واذكري الاذكار واقرئي صفحة من القران وابتعدي عن السكريات من تجربة تجيب النوووم والخمول الاكل يكون خفيف ترى كثرت الاكل بعد تجيب النووم والخمول وحاولي لو تذاكرين بمكان ثاني غير الغرفة..والله يوفقك

من قراءتي لموضوع لك واضح انك تعانين من مشاكل اسريه ......هذا سبب رئيسي للخمول....مالك اﻻ تشغلين الرقيه الشرررعيه من اليوتيوب و اشربي مويه زمزم