الي الاخوات الي طلبوا نظام مقاطعه الاجبان للاخت ريم العنزي وهي اخصائيه تغذيه ولها حساب علي الانستغرام حاطه نظامها كامل وشارحه شرح وافي عن المعادن والفيتامينات بنصح كل اخت تدخل حسابها لانه المواضيع كتير وصعب اني اذكرها كلها بس الاساس بنـظامها مقاطعه الاجبان وشرب منقوع التين المجفف علي الريق وتبدي كل وجبه بالفواكه ثم الخضار ثم الوجبه طبعا مع ترك فتره زمنيه بينهم حوالي نصف ساعه وشرب مصل الحليبب او اللبن لتعويض ما فقدناه من الفيتامينات والمعادن من اكلنا للجبنه وينصح باتباع النظام لمده ثلاث اشهر وخلال هذه الفتره التقليل من منتجات الالبان وتحديدا الافضل تناولها ثلاث مرات بالاسبوع خلال تطبيق النظام
اسمها بالانستغرامreemulita
███▓▒░ حقيقة الكولاجين ░▒▓███
متابعة النقاش، صفحة 9