شعري خفيييف فراغات وعرسي بعد رمضان😭 وفيني نمش وسواد اصابع

انا رحت لاخصائيه بشره كان عندي اثار حب شباب واسمرار في مناطق بالجسم وشعري بعد كان يتساقط
قالت لي على مقشر بيجمانورم و الدوكين البيجمانورم بالليل والادوكين بالنهار وتحطين واقي شمس بعدها اذا بتطلعين بالشمس
اذا خايفه ان بشرتك ما ترتاح مع المقشر خليه ساعتين واغسليه وزيدي كل فتره
مره حلو حتى استخدمه مع الركب والاكواع ومره يفيد
اما عن الشعر قالت لي عن مينوكسيديل 2% مره حلو امي الله يطول بعمرها كان شعرها مرررره قليل بشكل ما تتصويرينه والحين ما تلقين في فراغات بس فيه شي لازم تعرفينه ان اذا تركتيه يرجع شعرك مثل اول
انا اعطتني كورس ابدا احطه مره بالليل ومره بالنهار شهرين ثم مره باليوم شهر ثم 3مرات بالاسبوع ثم مرتين
ثم مره بالاسبوع على طول يعني ما اقطعه
فيه ناس ما يبونه عشان شغله انه لازم تستخدمه مدى الحياه بس انا اشوف انه اريح من الزيوت والخلطات اللي ما تعطي فايده
الالدوكين والبجمانورم ب 30 تقريبا لكل واحد وممكن تاخذين اي نقشر ترتاحين له
والمينوكسيديل 64.5

طولت عليك بس حبيت افيدك
الله يتمم عليك والف مبروك

شوفي حبييبتتي قبل لاتجربين
سوي تحاليل فقر دم وفيتامين د
اذا كل التحاليل سليمه سويلك برنامج بسيط فيتامينات + ماسك + زيت نوع واحد فقط
الفيتامينات عندك البييوتين معروف فوايده للشعررررر وفيه فيتامين يور هير من جي ان سي ( ارمال ) ومن الصدليه براووين ..
ع العموم الفيتامينات كثيره ومانها مضره ان شاء الله لكن يبليها استمرار 3 شهور اقل شي
الماساكات عندك ماسك الجرجير معروف فوايده للشعررروعندك الصبار كل هذولي مفيده للتنبيت وتساقط .
الزيوت مافي افضل من زيت النارجيللل عندك من وادي النحل مره جميل ..
الدكاتره والمراكززز اغلب ادويتهم بخاخات ومثل ماقالت الاخت اللي فوق تقطيعها ويرجع شعررر وش الفايده !خساير فلوس
والله يوفقك ويسهل امرك يارب وترى النفسيه والتفكير له دور بتتساقططط ريحي بالك ..

اعملي ماسك حمص مطحون مع عسل وليمون مرتين بالاسبوع وكمان قشري وجهك مره كل اسبوعين ورطبي بعد التقشير ضروري الترطيب وبالنسبه ليدك استخدمي يوميا زيت الجلسرين مع الليمون مرا يرطب ويغذي اليد ويفتحها مرا واهتمي بتغذيتك كل شي طبيعي فواكه وعصيرات وسلطات واعتمدي باكلك زيت الزيتون ممتاز للجلد يرويه ويرطبه