❤تباشيــ 6 ــر ❤مواليد الأهله ( رمضان ❤ والعيــد) يوليو و اغسطس

ايس بالله سمعتي كذا انها ما تصبر ؟؟ طيب انتي وين تراجعين

كيفكم بنات
اخباركم معليش قطعة فتره مع الخياااطه والبيبي الله يعين اخباركم كروشات الله يساعدكم يارب ويهون عليك


بنات جده انتم وين تختنو اولادكم غيرالسبع

دامها مو قويه مره وبس في الصباح امكن تقلصات عاديه اذا انها ماتستمر بس تجيك في الصباح..
شفتي الرابط اللي حطيته تكلمت فيه عن هذا الشي ادخلي وشوفيه..

الف الف مبرررروك والحمدلله ع السلامه

جزاك الله خير ندومة وجزا الله خير صاحبة الموضوع

بس أنا لي تعليق على بعض المعلومات اللي ذكرتها الأخت بموضوعها

ذكرت بالجدول إن الطلق الكاذب يكون بالبطن والحقيقي يكون بالظهر
وهذه معلومة خاطئة فمن سيدة لأخرى تختلف طبيعة ومكان الطلق بل حتى في السيدة نفسها يختلف من حمل لحمل طبيعة ومكان الطلق

أنا عن نفسي ببنتي وبولدي كلهم الطلوق الحقيقية اللي ولدت بعدها مباشرة واللي كانت منتظمة وشديدة كانت ببطني وماجاتني طلوق بظهري بالحملين سواء بالبنت أو بالولد
وأعرف كثير يكون طلقهم الحقيقي بالبطن مثلي تماما منهم أخت زوجي وفي منهم يكون طلقه الحقيقي بالظهر مثل وحدة من أخواتي

فهذا مو مقياس إنك تجيك طلوقك الحقيقية ببطنك وتقولين هذا كاذب وتتأخرين عن المستشفى خاصة إذا كانت شديدة جدا ومنتظمة


هذه نقطة




النقطة الثانية اللي حبيت أعلق عليها

كل وحدة وتجربتها بالتنفس تختلف عن الثانية يعني كل وحدة بتكون في طريقة تنفس بتريحها أكثر من طريقة ثانية
أنا ماتناسبني طريقة التنفس السريع اللي ذكرتها الأخت بموضوعها أبدا وماكانت تخفف عني
أنا ماخفف عني بعد الله عز وجل إلا التنفس البطيء يعني شهيق طويل وبطيء من الأنف وفمك مطبق مع ملاحظة إن الأوكسجين هنا يدخل من الأنف للبطن ليغذي عضلات الرحم ثم حبس النفس لثوان بسيطة ثم زفير لطيف وبطيء وطويل من الفم مو من الأنف
وأكرر هالتنفس من بداية الطلقة لآخرها من أربع لخمس مرات حسب طول التنفس عندي

أنا كانت هذي طريقتي وهي التنفس البطني وتكلموا عنها أخصائيي التدريب النفسي ومنهم الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله وهي اللي كانت تخفف عني بفضل الله كثير

فاللي حابة أوصله إنه كلا لها طريقة تريحها بالتنفس وتجي من الممارسة والخبرة
فعشان كذا أقول للتواسع إبدأوا طبقوا التنفس من الحين شوي شوي غير إنها تساعدك بتليين عضلات الرحم والعجان والحوض
ومع الممارسة بتكتشفين أي طريقة من طرق التنفس بتريحك أكثر
وبتكونين وقت الطلق الحقيقي أكثر ثبات وسيطرة على نفسك بحول الله






وبفضل الله كنت طوال فترة الطلق متماسكة ماشاء الله تبارك الله
صحيح كنت أحس بآلام الطلق وهذا شي لامفر منه لكن ماكنت أصرخ أبدا بس دموع وتنفس

أنا اللي هزمني عقدة الخوف اللي عندي من الكشف لما رحت المستشفى وفوبيا الولادة اللي ملازمتني
هي اللي ضعفتني وخلتني أرتجف وأصرخ مثل المجنونة و أحس بالموت وقت الولادة
وخاصة مع الكمامة المخدرة خلاص تحسين نفسك مو متحكمة فيها وبتنسين أذكارك وأدعيتك وتفقدين السيطرة على أعصابك روحك تحسينها تسبح في السماء وتحسين بآلام وتسمعين أصواتهم

أنا عن نفسي ماعجبتني الكمامة
اللي تقدر تاخذ إبرة الظهر أفضل والله بتجلس مروقة وتذكر الله وتدعي
أنا ما أخذتها لأني كنت خايفة منها بس والله ماشاء الله أختي أخذتها وارتاحت وتقول فرق عن ولاداتها اللي ما أخذتها

واللي ماتقدر تاخذها تشجع نفسها وتخلي ذكر الله على لسانها ولاتخلي للخوف طريق لقلبها
والولادة تساهيل من الله عز وجل مو شرط مسكنات ولا إبر
ياما ولادات سمعنا عنها ربي سهلها مثل شرب المويا ولا مسكنات ولا شي
وياما ولادات تصعبت حتى مع إبر الظهر

الله هو وحده المسهل سبحانه